Менопауза: симптомы, когда наступает и лечение

Менопаузальное лечение используется для лечения симптомов, связанных с менопаузой. Менопауза — это термин, используемый для описания изменений, через которые проходит женщина после прекращения менструаций, и это нормальная часть жизни. Все женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, и когда выходит последняя яйцеклетка, это означает, что яичники перестают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон.

Когда эти гормоны перестают вырабатываться, это может существенно повлиять на общее состояние здоровья женщины на долгие годы. Когда у женщины наступает последняя менструация, она больше не способна вынашивать детей, а значит, начинает вступать в следующий этап своей жизни.

Когда у женщины начинает снижаться уровень эстрогена, она может столкнуться с рядом проблем со здоровьем, поэтому регулярные посещения гинеколога очень важны для ее общего хорошего самочувствия. Краткий список потенциальных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у женщин после наступления менопаузы, включает остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера.

Когда наступает менопауза?

Менопауза проходит три различных стадии и может наступить в любое время после достижения женщиной 40-летнего возраста.

Стадия №1: перименопауза

Первая стадия менопаузы обычно начинается за несколько лет до наступления менопаузы. Это время, когда яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена, что указывает на то, когда женщины впервые начинают испытывать климактерические симптомы.

Стадия №2: менопауза

Настоящая менопауза начинается, когда яичники выделяют последнюю яйцеклетку, что означает отсутствие менструаций. В это время женщина испытывает большинство симптомов менопаузы, которые могут варьироваться от легких до экстремальных.

Стадия №3: постменопауза

Последняя стадия менопаузы длится, как правило, несколько лет после окончания менопаузы. В это время симптомы менопаузы начинают ослабевать.

Общие симптомы менопаузы

Существует множество различных типов симптомов, сопровождающих менопаузу. Важно понимать, что каждая женщина индивидуальна, поэтому симптомы менопаузы могут отличаться от других. Некоторые женщины испытывают легкие климактерические симптомы, если они вообще есть, в то время как другие испытывают сильные климактерические симптомы, которые могут мешать им выполнять повседневные функции.

К общим симптомам климакса относятся:

• чувство общей усталости;
• перепады настроения;
• неспособность хорошо спать в течение ночи;
• приливы жара;
• чувство депрессии и/или тревоги;
• чувство раздражительности;
• частые головные боли;
• ломота и боли в суставах и мышцах;
• сухость влагалища, что часто приводит к снижению полового влечения;
• проблемы с контролем мочевого пузыря.

Общие методы лечения симптомов менопаузы

Существует несколько вариантов лечения для женщин, которые испытывают симптомы менопаузы и ищут облегчения. Хотя медицинские методы лечения не являются обязательными для лечения менопаузы, так как это естественное явление, они могут быть использованы для минимизации или даже предотвращения многих симптомов, возникающих при менопаузе.

К распространенным вариантам медикаментозного лечения симптомов менопаузы относятся:

• Гормональная терапия — может быть назначен эстроген, который не только облегчает приливы жара, но и помогает предотвратить потерю костной массы.
• Вагинальный эстроген — для облегчения сухости влагалища может быть назначен эстроген, который вводится непосредственно во влагалище в виде крема или таблетки.
• Антидепрессанты — Антидепрессанты доступны в низких дозах и помогают уменьшить выраженность приливов жара.
• Некоторые лекарственные препараты — для облегчения приступов жара женщинам могут быть назначены дополнительные препараты, например, габапентин, клонидин и т.д..

К распространенным вариантам лечения натуральными или домашними средствами относятся:

• Выбор здоровой пищи — выбор продуктов с высоким содержанием питательных веществ помогает обеспечить организм рекомендуемым количеством витаминов и питательных веществ.
• Получение достаточного количества сна — Получение необходимого количества сна очень важно для общего здоровья женщины.
• Понимание триггеров горячей вспышки — Существует множество различных триггеров, которые могут вызвать горячую вспышку, поэтому каждая женщина должна понимать, какие триггеры она вызывает, чтобы стараться избегать их.
• Регулярные физические упражнения — физические упражнения необходимы для поддержания здорового тела и помогают защитить женщину от других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и диабет.
• Бросить курить — курение значительно повышает вероятность диагностирования у женщины других проблем со здоровьем, таких как инсульт и остеопороз.